Yoga-Positionen VI

Sonne, Sternschnuppe, Vogel oder Tiger: Mit den Übungen dieser Unterrichtseinheit wird der Körper in Bewegung gebracht! Die Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur, fördern Konzentration und Koordination, entspannen, dehnen und kräftigen den Körper, vertiefen die Atmung und fördern Gleichgewicht, Aufmerksamkeit und Konzentration. Da sich insbesondere die Bewegungsabläufe sich sehr gut in Form des Stationenlernens vermitteln lassen, enthalten die Materialien zusätzlich Bildkarten, einen Reflexionsbogen und ausführliche Hinweise zur Umsetzung im Unterricht.