Achtsam und frei
Hersteller: Herder
15.00 *
GTIN: 9783451386923
Stress, Lärm, Verantwortung und dabei sich selbst nicht vergessen. Gerade für pädagogische Fachkräfte eine schier unlösbare Aufgabe. Die Autorin und Yoga-Lehrerin gibt Hilfestellungen für eine gelingende Balance zwischen privatem und beruflichem Leben durch Yoga- und Meditationsübungen.