Weihnachtliche Yoga-Übungen mit Kerzen

Gerade weil die Weihnachtszeit in die dunkle Jahreszeit fällt, haben Lichterketten und Kerzen eine besondere Faszination. In dieser Unterrichtseinheit finden Sie Übungen, Ideen und Anregungen dazu, wie sich durch weihnachtliche Yoga-Übungen mit Kerzen Ruhe und Entspannung in den Klassenraum bringen lässt. Während die Schüler die Übungen umsetzen, erlernen sie zusätzlich den achtsamen Umgang mit Kerzen.