Mitgefühl, Selbstvertrauen, Entspannung mit Yoga

Entspannung und Bewegung mit dem Yoga-Elch: Die Yoga-Übungen dieser Unterrichtseinheit fördern das Mitgefühl, das Selbstvertrauen und die Entspannung. Das Konzept verbindet Bewegung, Entspannung sowie Meditationstraining und ist sowohl für Erstklässler als auch für Zweit- bis Viertklässler geeignet. Die Übungen sind ausführlich erklärt und auch für Anfänger konzipiert.