Kinderleichte Yogaübungen: im Alltag

Im Unterricht ist es nicht immer leicht die Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Diese Unterrichtseinheit liefert Ihnen praktische Ideen aus dem Yoga, um die Kraft und Konzentration der Schüler zu fördern und sowohl sich als auch den Kindern kleine Ruhepausen zu gönnen. Die Unterlagen starten mit Yoga Ideen für verschiedene Tages- und Unterrichtszeiten, gefolgt von Übungseinheiten mit verschiedenen Schwerpunkten, beispielsweise um Müdigkeit vorzubeugen, Entspannung zu finden oder Nervosität abzubauen.Alle Übungen lassen sich ohne großen zeitlichen oder materiellen Aufwand umsetzen und bedürfen keiner Vorkenntnisse aus dem Bereich Yoga..