Im Regenwald, Kinderyogageschichte

Im Fokus der Yogageschichte „Im Regenwald“ steht das Thema Mut: Es wird thematisiert, dass es völlig in Ordnung ist, Angst zu haben, und dass es Strategien zur Bewältigung gibt. Nicht in jeder Situation muss man Mut beweisen. Für ein besonderes Ziel kann es jedoch sinnvoll sein, über seinen Schatten zu springen. Daraufhin folgen zwei Achtsamkeitsübungen sowie drei Yogapositionen.