Familie & Kinder

Zuhören? Das kann doch jeder. Das macht man schließlich den ganzen Tag lang! Aber ist Zuhören wirklich etwas, das man „einfach so“ kann? Ganz so einfach ist es für viele Schulkinder dann doch nicht. In dieser Unterrichtseinheit begeben sich Ihre Schülerinnen und Schüler auf eine audiovisuelle Entdeckungsreise rund um das Thema „Die Waldameise“. Mit informativen Texten und praxiserprobtem […]

Zuhören? Das kann doch jeder. Das macht man schließlich den ganzen Tag lang! Aber ist Zuhören wirklich etwas, das man „einfach so“ kann? Ganz so einfach ist es für viele Schulkinder dann doch nicht. In dieser Unterrichtseinheit begeben sich Ihre Schülerinnen und Schüler auf eine audiovisuelle Entdeckungsreise rund um das Thema „Pilze im Wald“. Mit informativen Texten und […]

Tauchen Sie gemeinsam mit Ihren Lernenden in die fabelhafte Welt der Fabeln ein und werden Sie kreativ. Fabeln sind jahrtausendealte Überlieferungen, die nichts von ihrer Aktualität eingebüßt haben. Auch wenn Fabeln im Gegensatz zu Märchen kurz und knapp (die meisten jedenfalls) sind, steckt in ihnen dennoch großes Gestaltungspotenzial. Mit den abwechslungsreichen Materialien dieser Unterrichtseinheit können […]

Zuhören? Das kann doch jeder. Das macht man schließlich den ganzen Tag lang! Aber ist Zuhören wirklich etwas, das man „einfach so“ kann? Ganz so einfach ist es für viele Schulkinder dann doch nicht. In dieser Unterrichtseinheit begeben sich Ihre Schülerinnen und Schüler auf eine audiovisuelle Entdeckungsreise rund um das Thema „Der Förster“. Mit informativen Texten und praxiserprobtem […]

Für ein Burn-out-Syndrom wird eine belastende und unverhältnismäßig stressige Lebensphase verantwortlich gemacht. Diese Materialien geben Ihnen Antworten auf die Frage, wodurch ein Burn-out – speziell im Lehrerberuf – entstehen kann und zeigen Ihnen Strategien für den Weg aus dem Gefangensein des hohen Anspruchsdenkens, der Erschöpfung und der Ausweglosigkeit auf. Es folgen vielfältige Anregungen, eigene Lösungen […]

Copingstrategien bezeichnen Reaktionen bzw. Verhaltensweisen, die dazu verhelfen, die verschiedenen Stressoren abzuwehren oder zu bewältigen, und dienen in vielen Fällen als Schutzfaktoren. Das Einsetzen von Copingstrategien hat zum Ziel, Schwierigkeiten und Stress durch bestimmte Handlungen oder kognitive Prozesse zu bewältigen. Es gibt allerdings auch Copingstrategien, die dazu führen, nur kurzfristig Erleichterung zu verschaffen und Probleme […]

Menschen, die in einer Burn-out-Spirale stecken, neigen oftmals dazu, Schwierigkeiten zu verdrängen oder zu verleugnen. Sie wehren sich dagegen, die eigenen damit verbundenen Veränderungen bewusst wahrzunehmen und dementsprechend zu handeln. Allzu oft werden Belastungen, egal ob privat oder beruflich, nicht ernst genommen. Stress kennen viele Menschen, anders ist es jedoch, wenn übermäßige Belastungen zum Dauerstress […]

Der Begriff Resilienz bedeutet psychische Widerstandsfähigkeit und Flexibilität. Zu den Faktoren der Resilienz gehören ein positives Selbstbild und das Einordnenkönnen von Gefühlen, ebenso eine realistische Zielsetzung und Konfliktfähigkeit. Die Fähigkeit zur Resilienz kann erlernt werden und impliziert das Bewältigen von Krisen und schwierigen Lebenssituationen. Resilienz bedeutet auch, mit Zuversicht nach vorne zu schauen. Aus diesem […]

Eine gesunde Lebensweise mit guter Ernährung, viel Bewegung, ausreichend Erholungszeiten, guten Beziehungen und der Freude am Beruf sind wichtige Bedingungen, um einen Burn-out zu vermeiden. Die eigenen Schwachstellen zu erkennen, aufzudecken und die Bereitschaft, an sich zu arbeiten, sind Voraussetzungen für hilfreiche, persönliche Selbstmanagementstrategien. Dazu gehören auch wichtige Aspekte wie die Selbstorganisation, Selbstkontrolle und das […]

Wenn man an einer Burn-out-Erkrankung leidet, gibt es nicht die eine Lösung, um wieder gesund zu werden. Neben einer professionellen Unterstützung sind Selbstevaluation und ein individueller prozess- und lösungsorientierter Weg mit vielen kleinen Schritten sehr hilfreich. Eine Erkrankung oder Lebenskrise kann eine Herausforderung sein, mögliche Blockaden zu überwinden und neue Pfade zu betreten. Diese Materialien […]